突然脚背脚踝处出现了疼痛的感觉，考虑是走路比较多劳损，或者不慎扭伤等原因导致的，可以先注意休息，抬高患肢，平时避免过量活动，每天用热水热敷一下，穿舒适一些的鞋，口服非甾体消炎止痛的药物治疗，必要时到正规医院就诊拍片检查一下，排除有骨折等情况。