骨质疏松症每天需补1000—1200mg的钙。老人骨质疏松需要补充钙剂和维生素d，但同时也需要注意进行适当的运动和晒太阳，必要时需要注射药物，例如降钙素等。如果老人骨质疏松比较严重，就考虑需要进行卧床休息。平时要注意多吃含钙丰富的食品，合理调配饮食低盐为佳。