需要在医生的指导下，口服一些钙片进行治疗，也可以吃一些健骨益肾的药物，防止钙物质的流失。老年人出现骨质疏松主要是随着年龄的增长，身体中的骨质会大量流失，或者是钙补充不足引起的，吃一些含钙的食物，比如鱼肉和虾肉。要多参加体育锻炼，不能吸烟喝酒，注意个人的安全，避免出现意外骨折。