肩胛骨晚上疼白天就缓解很有可能是肩周炎引起的。一般是由于长时间过度磨损导致的软组织炎症。可以在医生指导下服用活血止痛的药物进行治疗，同时涂抹活血止痛的药油缓解疼痛的现象。对患处进行热敷和按摩也能缓解疼痛。在睡觉的时候尽量采取仰卧位，不要压到患处。