骨头受伤了吃什么恢复的快

(女,46岁)我前段时间被车撞了一下,我的骨头受了伤,一直在家里面调养着,耽误了我的工作,骨头受伤了吃什么恢复的快?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

愈合的时间长短,跟患者全身的状态和局部的因素都有关系。所以,想通过吃什么来加快骨头的修复,只能是起到一个比较小的辅助的作用。在这里可以提几点建议:可以适当增加含蛋白高的食物的摄入,比如鸡肉、鸡蛋,或者是通过喝牛奶来补充钙剂,这样可以促进骨头的修复。

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