落枕主要与睡眠时姿势不当、受凉等原因有关，主要表现为颈部疼痛、活动受限等，可考虑应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，以及进行理疗、按摩、针灸、热敷，外贴膏药以缓解症状、改善活动功能，平时注意保暖防潮，睡眠时枕头的高度要适宜，以免加重病情。