一般不能正常上班，腰肌劳损一般会引起患者出现无法长时间坐着或者是站立活动，长时间久坐或者是站立，会造成腰部存在疼痛以及僵硬和发皱等症状。从而会影响到正常工作质量，腰肌劳损之后，需要选择用板床多休息，口服舒筋活络以及活血化瘀药物，能够帮助症状得到改善。还需要联合针灸以及按摩方式能够得到缓解。