问跟腱会变长吗
详
（女，16岁）我的同学们都是腿特别修长，个子也比较高，我的个子比较矮，到医院检查，医生说跟腱短，跟腱会变长吗？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
跟腱通过一些锻炼是可以变成的，患者可以做蛙跳或上蹦跳、下楼跳都能有好的锻炼跟腱变长，还可以双手下垂踮起脚尖，慢慢放下做伸拉运动，也能有效的使跟腱变长。跟腱短遗传因素有很大的关系，也有的是跟骨龄没有完全闭合导致的，缺乏多种微量元素也会引起跟腱短。