问腰间盘突出怎么办好得快
详
（男，40岁）我经常腰疼，平卧时减轻点，但是稍微活动后就会加重，下肢还有放射性的刺痛，经检查说我这是腰间盘突出，腰间盘突出怎么办好得快？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
轻度的保守治疗，卧硬板床休息，口服或静滴消肿，止痛及营养神经药物。腰部热敷，理疗，红外线照射或电磁治疗。平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑或小燕飞，增加腰椎的稳定性。重度的需要根据情况选择椎间孔镜下微创治疗或传统手术治疗摘抄突出的椎间盘。