如果发现这种情况了的话，这边考虑是因为以下的这几种原因而造成的，第一种需要先考虑是不是因为臀部肌肉摩擦的受损了而引发的，这种情况的话是能够服用些药物采取湿敷的，比方说硼酸粉，平时还需要保持臀部干爽与清洁的，不能吃一些辛辣刺激性的一些食物。第二种，因为考虑是一直做跳跃性的动作，运动量太大而引起的，像你这种情况的话，在短时间里不能一直站立行走的，平常是需要多做些热敷以及按摩是能够缓解你的疼痛的。