有可能是外伤或者是做了剧烈运动导致出现了肩周炎、肌肉拉伤，跟寒冷刺激也有很大关系，会出现局部疼痛、活动受限。也有可能是出现了缺钙，可以及时到医院进行微量元素检测，缺钙的时候及时补充，多到户外晒太阳，能够促进钙吸收，多吃一些富含钙的食物。也应该做好防寒保暖措施，外出的时候根据温度适当增减衣物。