走路走多了腰疼有可能是腰肌劳损导致。长时间站立时间过长，或者是经常做重体力的劳动，会导致局部腰肌劳损，伴有疼痛和僵硬症状，可以用热水袋来进行热敷，能够加快局部的血液循环，并可以消肿止痛，也可以通过按摩还有贴膏药的方式来做治疗，期间要注意休息。