问钙片什么时候吃最好饭前还是饭后
详
（男，8岁）觉得孩子有点缺钙，给孩子买了些钙片，想给他补充补充钙，我想问一下钙片什么时候吃最好饭前还是饭后？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
钙片最好还是在饭后吃比较好，钙片会需要消耗为三，如果是中老年人使用钙片的话，在吃饭前使用会导致消耗胃酸，会出现消化不良、腹胀等情况。所以建议在饭后吃钙片比较好，能够帮助钙吸收，也可以避免出现不适情况。建议平时可以在睡前吃钙片也是比较好的，睡觉时能够更好的帮助钙吸收。