小腿腿越来越粗还硬可能是长时间站立并在松弛区域引起水肿的结果。如果小腿的一侧变厚，请注意下肢静脉中的血栓形成。饮食不当会导致活动不足，体重减轻和肥胖。建议：要控制腿的粗细，必须积极参加体育锻炼，例如跑步，快走，游泳，跳跃等，这些运动会消耗过多的脂肪，从而导致腿部变得纤细美观。