首先在睡觉时出现的腿脚的酸痛感，考虑是由于白天时过多的走动、负重等导致的肌肉的疲劳引起的酸痛。可以对肌肉局部进行按摩、热敷等，有利于缓解疼痛。还可能是由于下肢的血液循环不良导致的，血液回流不畅，除了可以适当的按摩外，还可以抬高患肢，促进血液回流，必要时可以去医院做下肢的多普勒检查，以便明确诊疗。