脚趾头变黑大多是由于灰指甲引起也不排除是由于外伤碰撞导致的。如果症状比较严重，可以到正规医院皮肤科检查或者进行真菌镜检查，排除真菌感染的可能，还要注意做好脚部的清洁，每天晚上用热水泡脚，促进局部血液循环，对于改善症状有一定的帮助。平时不要穿太小的鞋子避免挤脚。