可能是损伤过于严重，所以造成恢复时间较长，也可能是恢复期间没有及时的活动导致局部出现了粘连或萎缩的情况。症状出现时可以用热毛巾或热水袋热敷，同时也可以配合按摩缓解症状。如果情况不能缓解的，就需要去正规医院骨科就诊，明确病因后，在医生的指导下使用活血化瘀的药物改善。