如果脖子前倾症状比较轻，平时也可以选择能够恢复颈椎生理弯曲的运动来进行每天的锻炼，比如放风筝，五禽戏，打网球等运动都可以减轻颈椎前倾的状态。颈椎前倾的患者平时走路、吃饭、休息的时候可以尽量保持下巴靠在颈部，头部微微上抬的姿势。如果脖子前倾富贵包驼背的情况严重的话，一定要到相关的正规医院去检查，然后进行专业的治疗。