摔了一跤膝盖内侧疼走路困难有可能是韧带拉伤或者是损伤导致的，可以口服活血化瘀和止痛的药物来进行改善，还可以在局部涂抹消炎和活血的药膏来进行改善。如果疼痛比较严重时，还有可能是出现了半月板损伤，可以到医院进一步的检查，通过针灸或者是按摩的方法来进行治疗。