应该可以趴着睡觉，腰椎间盘突出主要是一种影像学的描述，有部分患者不会出现明显的症状，也不需要进行特殊处理可以趴着睡觉。但是腰椎间盘突出引起了腰腿疼痛或者是腿部麻木等表现，睡觉的时候尽量多睡硬板床，做好腰部保暖工作避免受凉，也能趴着睡觉，但是尽量侧躺或者是平躺休息。