你好，如果有明显的疼痛，是可以考虑局部打针治疗的，打针也就是打封闭，一般是用糖皮质激素类来缓解疼痛不适的症状。腰椎间盘突出主要还是注意日常的养护，比如说多注意保暖，防止受凉，避免久坐，注意坐姿，避免过度的弯腰负重活动，也不要搬抬重物，睡觉的床不能太软，同时需要加强腰部的功能锻炼，比如说五点式或者是飞燕式练习来增加腰背部肌肉的力量来尽量的保证正常的生活。