膝盖出现了疼痛的症状，可能是膝盖出现了关节炎或者是滑膜炎的症状，还是要尽早的到医院做拍片的检查，明确一下自己的病因，再对症进行治疗，以免病情发生延伸，导致其他的关节炎，出现病变的情况，在平时不要做剧烈的运动，适当的休息，都有助于膝盖疼痛的缓解。