可以通过止痛的药物来进行治疗，病情主要是长时间的腰肌劳损所导致或者长时间的劳累所引起。如果症状比较轻微的患者可以通过保守的方法来进行治疗。再做治疗期间可以多做一些功能性的锻炼，对病情的恢复有改善的效果。还要多练习一下燕子飞的动作，对病情会有改善的效果，还要定期的去医院进行复查。