手干活肿了快速消肿止痛可以对局部进行热敷，或者是按摩疏通经络，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。同时也可以口服活血化瘀的药物，要减少手指的活动，需要让手指得到充分的休息。手指肿胀主要是运动过度频繁导，致关节出现肿胀和疼痛，也有可能是出现了腱鞘炎，要到医院进行拍片检查。