一般是指缓慢而持久的牵拉肌肉，引起的牵张反射，通常表现为肌肉处于收缩的状态，不能伸展。如果出现可以去正规医院的骨科检查，明确病因后遵医嘱治疗，平时也可以通过局部热敷或热水泡脚来缓解症状，还可以通过按摩或针灸缓解肌肉紧张，也可以适量的运动，促进血液循环，同时也可以适当的补充钙剂。