手腕骨骨折，一般在一个半月左右就会恢复好，一个半月以后可以适当的进行一些手腕活动，防止手腕关节僵硬。但是需要注意，不能做一些过度活动的动作或者是重力活。在平时的饮食上多吃一些维生素多的，高蛋白和高能量的食物，比如说鱼汤，动物内脏等。平时要多晒一些太阳，晒太阳可以补充身体的维生素D，能够更有效地促进骨骼恢复。