一般来说肩袖损伤保守治疗一个月到两个月左右能完全恢复。根据个人体质和病情程度不同，完全恢复的时间也会有所差异。可以在医生指导下服用活血化瘀、消肿止痛的药物辅助治疗。平时一定要注意休息，不能过度活动患处，以免造成二次损伤。可以多吃些钙含量较高的食物，对疾病恢复有一定好处。