肩膀一边高一边低很明显，低的一边的胳膊经常疼还麻。那这种情况应该是颈椎有问题引起的，如果颈椎出现了问题，可能会导致颈背部疼痛、上肢乏力、头晕头痛、吞咽困难等。建议你去医院做个颈椎核磁检查，平时可以局部热敷，饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物，并且检查结果对症治疗，平时注意避风保暖，饮食睡眠要有规律。