一般可以通过按摩或者是理疗等方法进行改善，脖子前倾可能是由于生理性弯曲导致，还可能是由于长时间伏案工作的原因导致的。平时在工作的时候尽量不要长时间低头，在工作一段时间以后，适当的活动一下颈部一般可以减少脖子前倾的情况，如果是由于颈椎的原因引起的，可能还需要到正规的医院进行治疗。