通常可以蹲厕，但最好不要时间过长，如果时间过长有可能会增加膝关节的压力，从而导致半月板损伤加重。半月板损伤多数是由于膝关节扭伤所引起，也有可能是膝关节发育异常所造成，另外也不能排除长期慢性劳损的原因。可以到医院骨科进行相关检查，然后配合医生使用药物或者采取手术方法进行治疗。