腰肌劳损上班可能会恶化。因为上班可能就会使腰部用力，当腰肌劳损并未完全恢复的时候用力很有可能会加重肿胀疼痛的症状，从而对腰部造成二次损伤。腰肌劳损患者在疼痛急性期一定要注意休息，不能再上班，也不能频繁弯腰。一定要注意休息，睡觉时尽量选择硬板床。在医生指导下服用活血止痛的药物治疗疾病。