膝盖韧带拉伤怎么处理和最好的恢复方法?

(女,33岁)昨天在跑步的时候,因为不小心摔了一跤,导致自身出现了膝盖韧带拉伤,膝盖韧带拉伤怎么处理和最好的恢复方法?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

膝盖韧带拉伤一般情况下需要及时的对局部进行消炎活血的药膏涂抹,缓解局部出现的肿胀和疼痛的症状。要观察自身的状况,处在较严重的状态,还需要内服抗感染或者非甾体消炎镇痛类的药物进行调理,膝盖韧带拉伤以后,短时间内要避免进行剧烈的活动,可以适当的卧床休息,对自身的恢复能够起到促进的作用。

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