可以根据疼痛部位判断，腱鞘炎通常位于脚跟的后上方，炎症会导致局部肿胀以及疼痛，比较严重时还会导致活动受限，出现僵化的情况，而且跟腱炎大多好，发于长时间走路的人群，大多是劳损所致。患者疼痛比较严重时还是需要到正规医院的骨科就诊，拍片检查确诊，在医嘱下服用些止痛的药物，合理性疾病进行康复治疗。