脚崴了一个多月还出现肿痛的情况，建议去医院拍片来进行检查确诊，看一下是不是出现了骨折现象，休息的时候一定要抬高患肢，进行局部热敷，理疗可以促进血液循环减轻肿胀的情况，另外可以外用通心骨制灵膏和云南白药喷雾剂，再用绷带来固定，如果出现了骨折的情况，一定要积极配合医生进行治疗，以免耽误时间太长，影响治疗效果。