脚扭伤了大概需要两周的时间可以恢复走路，同时还要根据扭伤的严重程度和个人体质来进行判定，随意恢复的时间是不固定的。脚裸扭伤后，局部会出现肿胀和疼痛的现象，24小时之内可以冰敷收缩血管，24小时之后需要进行热敷，缓解肿胀。也可以口服活血化瘀和消炎镇痛类的药物。