可能是病理的因素，还可能是生理性因素引起的，如果是受凉或者劳累过度的原因，多数是正常的生理现象，不用特殊处理，如果是神经系统疾病造成的肌肉萎缩，还需要到医院的精神心理科检查确诊。平常要改变不了的习惯，并且还需要通过心理疗法辅助改善病情，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。