你好，滑膜炎首先不能够吃辛辣刺激的食物，这类食物有辣椒，火锅鸡等也不能够吃牛羊肉，海鲜，因为吃这类的食物会刺激滑膜分泌积液增多，同时也不要饮酒，尤其是白酒，因为喝酒以后会造成滑膜肿胀，积液增多。同时也要注意膝关节的保暖，减少活动，可以口服滑膜炎颗粒和硫酸氨基葡萄糖胶囊。