出现了这种情况，其实晚上睡觉的时候并不一定光平躺着，也可以选择使用趴着的方式睡觉，或者说是侧躺之类的，这些一般都没有什么问题，不过这种情况一定要记得，去医院及时的做检查，可以做一个核磁共振，然后吃一些止痛的药物之类的，这段时间不要负重运动。