怕孩子腰疼是由于劳累过度导致的肌肉劳损，会刺激末梢神经引发疼痛，这种情况一般是可以恢复的。但是对腰间盘突出引起的腰痛，需要通过保守的方式进行治疗，最为常见的就是牵引、按摩、针灸等，在治疗的过程中，一定要做好腰部的保暖工作，可以通过热敷的方式缓解疼痛，必要时要遵从医嘱用药。