外伤劳累导致，中医考虑是风寒湿侵袭引起，应该是有一些关节软组织损伤和炎症，可能会这种表现，我们应该注意休息，不要过度活动。可以局部热敷治疗，促进血液循环，建议还是保守治疗，如针灸，中药外敷，推拿，针刀，服用中药，病情巩固后练习太极拳等锻炼，身体一般就会没事。建议化验排除风湿病。