网球肘不能做哪些动作

(男,30岁)最近检出有肱骨外上髁炎,说是叫网球肘,胳膊不能提起重物,没有什么力气,想知道得了这个病之后那些动作不能做,需要格外注意些什么?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

网球肘,也叫肱骨外上髁炎,主要是小臂末端的肌腱由于受到撞击或者外力的牵拉或者剧烈运动引起的无菌性炎症感染,最常见于还是在打网球的时候,所以出现网球肘的说法。一般都是可以正常体育运动的,但是学倒立或者引体向上,还有俯卧撑的时候以及卧推多需要引起注意,这四个动作可能会加重网球肘的症状出现,从而引起关节活动疼痛加重。治疗上主要还是以活血化瘀舒筋对症药物治疗,适当的可以进行针灸理疗等,促进炎性水肿消失,达到康复。

扩展阅读