颈椎微创手术基本上一个月左右可以恢复。在接受手术之后，首先应该针对性的练习吞咽功能，还需要仔细观察手术是否已经进入到愈合的状态。除此之外还需要加强颈部的锻炼，能够有效保证颈椎的稳定性，在一定程度上也可减少颈椎内的负荷，可以有效避免颈部的劳累，基本上一个月左右就可以恢复到正常的状态。