脚腕儿正前方疼痛可能是由于扭伤或者撞击等外伤所引起的。另外患有关节炎或者痛风等疾病也会引起脚腕疼的情况，建议去医院做个详细检查，明确病因进行针对性的治疗。在平时的生活当中，一定要注意清淡饮食，不要吃刺激辛辣性的食物，要多吃高蛋白以及维生素丰富的食物语，有助于身体的抵抗力。