腰疼的病因较多，首先考虑左侧存在软组织损伤，比如急性扭伤或者慢性的劳损等。按压往往存在固定的压痛点，躺下时患处的肌肉放松，疼痛感会有所减轻。另外也不排除有腰椎间盘突出、左侧腰部肿瘤、肾脏疾病的可能性。建议去医院做一个腰部的CT或核磁共振检查，以便明确诊疗。