小腿肚子酸痛可能是运动量过大引起的。避免劳累受凉，局部可以做热敷、按摩、烤电、促进血液循环，可以使身体更快的恢复，期间多卧床休息，如果得不到改善，及时到医院就诊。平时多吃大豆，饭后去晒晒太阳，有助于钙的吸收，饮食要少盐、少糖、少食动物内脏，多吃酸性食物、新鲜蔬菜和水果能促进钙吸收。