骨密度可以检查是否有缺钙的疾病，如果骨密度减少，通常会引起骨质疏松症出现。大多会表现出关节酸痛和容易骨折的症状。此时就需要在医嘱下吃葡萄糖酸钙来调节，也能在饮食中使用食疗的方法，比如适量的吃些海带或者虾米。但是如果在晚上经常有熬夜的情况，可能会导致体内维生素出现流失，也会影响到调理的效果，建议注意合理安排作息。