上下楼时出现了膝盖疼痛，主要是和局部关节退变、膝关节的滑膜炎症、骨性关节炎等有关。这种情况的话要注意休息，避免长时间的站立，尤其是不要登山或者是上下爬楼梯。如果膝盖疼的话可以用一些活血的中药进行热敷，也可以通过布洛芬等消炎药来治疗，也可以口服消炎镇痛药物、盐酸氨基葡糖等减少疼痛。