不一定能自己愈合。需要到医院做一个全面性的检查，配合医生，通过石膏固定或者手术的方法来进行治疗，做治疗的时候要选择正规的大型医疗机构。每个人的病情情况不一样，治疗的效果和治疗方法都是有区别的。在治疗的时候要注意身体保暖，还要避免做剧烈运动。踝韧带撕裂会影响到正常生活和工作。