膝盖出现疼痛症状时，一般不建议再继续做深蹲练习。膝关节的疼痛症状主要与膝关节的慢性损伤或者是炎症性疾病有关，做深蹲运动的时候膝关节会承受过大的压力，容易导致原有的炎症性病变进一步加重，使疼痛的症状加重。患者应当暂时休息一段时间并且及时就医，检查清楚引起膝关节疼痛的原因后进行治疗。