站桩能治腰间盘突出吗

(男,65岁)我年轻的时候经常干体力活,所以导致腰间盘突出,所以说可以用站桩来治疗,站桩可以治疗腰间盘突出吗?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

腰椎间盘突出的患者,椎间组织被压迫突入椎管内,对腰部的神经造成损伤,从而引起一系列的症状表现。而站桩并不能使突出的椎间盘组织恢复到原来的水平,所以并不能治愈腰椎间盘突出。但是长期的进行站桩练习,可增加腰部的肌肉强度,保持腰椎的稳定性,有利于减轻腰椎间盘突出的症状。

扩展阅读